从嘉义东石到稻城亚丁：穿越山海的圣境之旅

本攻略为从嘉义东石出发的旅行者规划一场前往稻城亚丁的深度旅程，涵盖交通、行程、住宿与高原适应等全方位建议。

一、行程总览与核心建议

旅行季节：最佳时间为4月至10月，其中9月至10月秋景最为绚烂。
行程时长：建议安排10至12天，以适应高海拔环境并充分游览。
核心准备：提前办理入川证件，进行体能储备，并准备抗高原反应药物。

二、分段行程规划

第一阶段：嘉义至成都（第1-2天）

1. 从嘉义东石出发，建议乘坐高铁或包车至桃园国际机场。
2. 搭乘直飞航班前往成都双流国际机场。
3. 抵达成都后，建议休整一天，适应气候并游览市区景点，如宽窄巷子、锦里。

第二阶段：成都至稻城亚丁（第3-8天）

交通选择：
- 飞机：从成都飞往稻城亚丁机场（世界海拔最高民用机场），航程约1小时。快捷但需注意高原反应。
- 自驾/包车：从成都沿318国道行驶，经康定、新都桥、理塘抵达稻城，车程约2天。沿途可欣赏折多山、毛垭草原等风光，建议分阶段行驶以适应海拔。

稻城亚丁核心游览（建议安排2-3天）：
1. 亚丁景区长线：游客中心→扎灌崩→洛绒牛场→牛奶海→五色海。此线路海拔较高，需体力充足。
2. 亚丁景区短线：扎灌崩→冲古寺→珍珠海。适合适应期或时间较紧的游客。
3. 周边景点：红草地、青杨林、稻城白塔。

第三阶段：返程与休整（第9-12天）

从稻城返回成都，可选择飞机或陆路。在成都休整后，搭乘航班返回台湾。

三、实用贴士

高原适应：抵达首日避免剧烈运动，多喝水，注意保暖。可携带氧气瓶备用。
住宿推荐：稻城县城住宿选择较多，亚丁村内住宿便于游览但条件较简朴。
必备物品：防晒霜、墨镜、防风外套、徒步鞋、常用药品及证件。
饮食注意：以清淡为主，避免饮酒，可尝试本地酥油茶帮助适应高原。

四、特别提醒

稻城亚丁属高海拔地区，旅行前请评估自身健康状况。尊重当地藏族文化，保护自然环境，做到无痕旅行。

这场从嘉义东石到稻城亚丁的旅程，将带您从海滨渔村直达雪域圣境，体验山海之间的壮丽变幻。祝您旅途平安，收获难忘回忆。